Dziś dzień obżartucha. Polacy zapominają się i zatracają w pączkowej uczcie. Ile jeden pączek ma kcal, ile trzeba ćwiczyć by go spalić?
Tłusty Czwartek jest ostatnim czwartkiem przed Wielkim Postem, kiedy to katolicy tradycyjnie poddają się większej wstrzemiężliwości w jedzeniu. Post powinien być zarówno jakościowy, jak i ilościowy. Jednak dziś o poście nie myślimy, myślimy o ciastkach, pączkach i faworkach.
Czy przeciętny Polak zdaje sobie sprawę z tego, jak wiele kalorii spożyje w tłusty czwartek? To pytanie raczej do was, my postaramy się przedstawić kilka przydatnych informacji.
Każdy pączek jest inny – to romantyczne stwierdzenie oznacza fakt, że gramatura, rodzaj nadzienia czy okrasy ma znaczenie przy sumie kalorycznej pączka. Dla uproszczenia możemy uznać, że jeden pączek z marmoladą i lukrem ma 300kcal. Jak szybko spalić pączka?
300kcal? To wydaje się nie wiele, ale teraz przeliczcie sobie ile pączków zjedliście! Spokojnie, możemy to nadrobić, ile czeka nas ćwiczeń aby spalić jednego pączka?
Ile musimy ćwiczyć by spalić jednego pączka?
- 40 minut biegu
- 75 minut szybkiego spaceru
- 30 minut jeżdżenia na łyżwach
- 12 minut wchodzenia po schodach
- 60 minut seksu
- 50 minut odkurzania
- 60 minut trzepania dywanu
- 180 minut zmywania naczy
Wygrywa wchodzenie po schodach, może to jest jakaś metoda? Bez względu na to czy zamierzacie spalić pączki czy nie – to tylko jeden dzień w roku, możemy sobie pozwolić na kilka krągłych ambrozji.
